holaaa!! hoy les queria hablar sobre el acne :/ a todos no da y es horrible!!!!! pero! hay formas de quitarlo y prevenirlo entonces yo le svoy a dejar unos tips basicos para el acne cosas que le funcionan a todo el mundo y tambien un video espero que les guste y les sirva :)
Tips
1. Descansen lo suficiente falta de descanso reduce su inmunidad también aumenta sus niveles de presión del cuerpo y causa que sus hormonas se desbalanceen.
2. Coman bien. Las personas que los malos hábitos alimenticios son propensos al acné. La mejor manera de mantener el equilibrio es comer un plan de alimentación equilibrado. los expertos creen que un plan de dieta rica en frutas y verduras es una maravilla a la piel.
3. Beban 8 vasos de agua potable al día. Suficiente agua potable en su cuerpo permite un mejor funcionamiento de sus sistemas.eliminación adecuada de los residuos y la reducción de las posibilidades de los poros bloqueados, que posteriormente conducen al acné.
4. Limpie su cara diariamente. Las espinillas son por lo general debido a la piel grasosa y poros bloqueados.
5. no se toquen la piel tanto. sus manos son probablemente las partes más sucias del cuerpo. tocarse la piel todo el tiempo hacen que los poros de la piel se tapen y causan el acne
6. Ejercitarse permite mejorar la circulación, permitiendo que los alimentos y el oxígeno que se distribuyen por todo el cuerpo. La capacitación también libera sustancias químicas que combaten el estrés en nuestro cuerpo. El resultado será una piel más sana!
7. Conoce a tu piel. Una gran cantidad de personas compran medicamentos o sistemas de mantenimiento sin entender qué tipo de piel tienen.
bueno pues aqui tambien les dejo un video que me parecio muy bueno :)
Tips
1. Descansen lo suficiente falta de descanso reduce su inmunidad también aumenta sus niveles de presión del cuerpo y causa que sus hormonas se desbalanceen.
2. Coman bien. Las personas que los malos hábitos alimenticios son propensos al acné. La mejor manera de mantener el equilibrio es comer un plan de alimentación equilibrado. los expertos creen que un plan de dieta rica en frutas y verduras es una maravilla a la piel.
3. Beban 8 vasos de agua potable al día. Suficiente agua potable en su cuerpo permite un mejor funcionamiento de sus sistemas.eliminación adecuada de los residuos y la reducción de las posibilidades de los poros bloqueados, que posteriormente conducen al acné.
4. Limpie su cara diariamente. Las espinillas son por lo general debido a la piel grasosa y poros bloqueados.
5. no se toquen la piel tanto. sus manos son probablemente las partes más sucias del cuerpo. tocarse la piel todo el tiempo hacen que los poros de la piel se tapen y causan el acne
6. Ejercitarse permite mejorar la circulación, permitiendo que los alimentos y el oxígeno que se distribuyen por todo el cuerpo. La capacitación también libera sustancias químicas que combaten el estrés en nuestro cuerpo. El resultado será una piel más sana!
7. Conoce a tu piel. Una gran cantidad de personas compran medicamentos o sistemas de mantenimiento sin entender qué tipo de piel tienen.
bueno pues aqui tambien les dejo un video que me parecio muy bueno :)
No hay comentarios.:
Publicar un comentario